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脂溶性维生素中不包括

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


若安好维生素:脂溶性维生素中不包括


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脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,它们可以在体内储存并随脂肪一起被吸收。这些维生素在过量摄入时不容易通过尿液排出体外,因此需要适量摄取,以免积累过多导致中毒。不属于脂溶性维生素的是水溶性维生素,如维生素B族(包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12)和维生素C。水溶性维生素在体内不会储存,过量摄入会随尿液排出。


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