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维生素d39岁孩子吃几颗

2024-11-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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维生素D的推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。对于9岁的孩子,一般建议每日维生素D的补充剂量为400-800国际单位(IU),也就是常说的400-800毫克(μg)。但具体的剂量最好还是根据孩子的体重、医生的建议或者当地的营养指南来确定。在给孩子补充任何维生素或矿物质时,都要确保不超过推荐的每日安全摄入量,以防过量。如果你有任何疑问,最好咨询儿科医生的意见。


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