维生素d能单吃吗是真的吗
若安好维生素：维生素d能单吃吗是真的吗
维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体内主要通过日光照射皮肤产生，也可以通过食物摄入，如鱼、蛋黄、牛奶和一些强化食品中。如果你的日晒不足或者饮食中缺乏富含维生素D的食物，那么补充维生素D的营养补充剂是可行的。
若安好维生素：维生素d能单吃吗是真的吗第 1 部分
然而，单纯地“单吃”维生素D并不推荐，因为维生素D的作用与体内其他营养素相互关联，例如钙。维生素D的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，以维持骨骼健康。所以，如果你需要补充维生素D，最好是在医生或营养师的建议下，同时关注钙的摄入，以确保维生素D和钙的协同作用。
若安好维生素：维生素d能单吃吗是真的吗第 2 部分
此外，过量摄入维生素D可能会有副作用，比如肾结石，因此请务必遵循推荐的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吃**子
维生素套餐：60粒x1盒+12粒*2盒【实发84粒】-澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12澳洲保健品
维生素测评：买了两单，很好，以前就买过，很喜欢
维生素买家：g**7
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-维生素k正品成人美国进口维生素k2mk7维生素k片 凝血片
维生素测评：很好一直买的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒50粒（1岁以上）-沿寿维生素B12甲钴胺营养大脑手脚神经成人vb片美国正品
维生素测评：是正品，和实体店一样，价格还优惠
维生素买家：淡**蛋
维生素套餐：速发-【2瓶维生素b2】-现货 美国原装进口麦特金尼斯metagenics维生素D5000+K2D3成人VD
维生素测评：快递物流：可以说服用效果：不错！外国的维生素效果是不错，大剂量，效果也挺快，比国内的要见效快！味道正，颜色也正，一看就是浓缩的B2！
维生素买家：c**汁
维生素套餐：迪巧儿童维D钙咀嚼片0片*1瓶盒x1盒-HealthyCare澳洲进口高能维生素B族b12维他命VB成人200片*2瓶
维生素测评：先好评，过段时间看看
浏览“维生素d能单吃吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
