感冒时可以吃维生素c咀嚼片
若安好维生素：感冒时可以吃维生素c咀嚼片
感冒时补充维生素C是有一定帮助的，因为维生素C有助于增强免疫力，促进身体对疾病的抵抗。然而，它并不能直接治疗感冒，也不能替代药物治疗。如果你只是轻度感冒，多休息、保持水分和适当补充维生素C可能有助于恢复。但如果你的症状严重，如高热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，遵循医生的建议。
若安好维生素：感冒时可以吃维生素c咀嚼片第 1 部分
此外，选择维生素C咀嚼片时，应注意选择无糖或低糖的产品，因为感冒期间可能会影响你的食欲或者口腔状况。同时，过量摄入维生素C也是不推荐的，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，超过这个量可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。最好在医生或营养师的指导下使用。
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