维生素d的食物有哪些水果片
若安好维生素：维生素d的食物有哪些水果片
维生素d主要存在于以下食物中，但通常来说，水果本身并不富含维生素d。维生素d的主要来源是：
若安好维生素：维生素d的食物有哪些水果片一、 **鱼类和鱼制品**：如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鳗鱼等，是维生素d的优质来源。
若安好维生素：维生素d的食物有哪些水果片二、 **蛋黄**：鸡蛋黄含有一定量的维生素d。
若安好维生素：维生素d的食物有哪些水果片三、 **奶制品**：强化了维生素d的牛奶、酸奶、乳酪等。
若安好维生素：维生素d的食物有哪些水果片四、 **蘑菇**：在阳光照射后，蘑菇会自然产生维生素d。
若安好维生素：维生素d的食物有哪些水果片五、 **某些谷物和橙汁**：部分食品经过强化处理，含有维生素d。
至于水果，虽然没有直接提供维生素d，但有些水果可以提供其他有助于维生素d吸收的营养素，如柑橘类水果（含有维生素c，有助于身体吸收食物中的维生素d）和热带水果（如芒果、菠萝等）。不过，如果你想通过补充剂来获取维生素d，可以选择专门的维生素d胶囊或液体，这些通常以鱼肝油或维生素d3的形式存在。在选择任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：70mg*100片x6盒-炫贝狗粮牛油果配方萨摩耶边牧全犬种通用型维生素犬主粮狗狗爱吃
维生素测评：生产日期较去年的，好在保质期够长
维生素买家：c**4
维生素套餐：1瓶55粒维生素E-加拿大直邮 ProSense宠物狗狗维骨力犬用高强氨糖髋骨关节/维生素
维生素测评：物流给力，习惯好评值得
维生素买家：宝**7
维生素套餐：（升级款）烟酰胺+雨生红球藻+葡萄籽【0粒】*5瓶装-BILL北美天然蜂胶软胶囊 百花蜜低温提纯 富含多种维生素及矿物质
维生素测评：-还没喝先习惯好评吧！
维生素买家：l**1
维生素套餐：VC*6条-齐鲁金维氨兽用母畜种猪多种维生素牛羊用补充多维氨基酸促进泌乳
维生素测评：第一次喝，希望管用
维生素买家：糖**糖
维生素套餐：【男士专用-远离大肚腩】vf男士复合维生素150粒-倍美特复合维生素B族滋养液85ml补充维生素B医院同款正品营养补充
维生素测评：很大一罐两种颜色买来就当日常补充维生素吧
浏览“维生素d的食物有哪些水果片”的人还阅读了
与本文相关的文章
