多晒太阳能促进哪种维生素的合成
若安好维生素：多晒太阳能促进哪种维生素的合成
多晒太阳能够促进维生素D的合成。维生素D是一种脂溶性维生素，当皮肤暴露在阳光中的紫外线B（UVB）下时，可以促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3（也称为胆骨化醇）。维生素D对骨骼健康至关重要，因为它帮助人体吸收和利用钙，维持骨骼强度和密度。然而，需要注意的是，过度暴晒太阳可能会导致皮肤损伤，因此应适量并避免在阳光最强烈的时段（通常为上午10点至下午4点）直接曝晒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶+1盒维生素A软胶囊
维生素测评：没有包装盒和说明书，寄过来就这两瓶小东西
维生素买家：t**4
维生素套餐：两瓶装共200粒
维生素测评：这么多年，我买东西，评论都是很认真的，应该称得上良心买家。我能好评尽量好评，能5分尽量5分。知道卖家也不容易。
维生素买家：刘**晴
维生素套餐：瓶装】橙子味【20片瓶】
维生素测评：很满意的一次购物，商家服务好，发货神速，物流也很给力，宝贝收到后非常喜欢，买得放心，用得安心宝贝收到，一如既往的好，包装很到位，质量还不错，很喜欢
维生素买家：t**7
维生素套餐：盒基础装初步吸收
维生素测评：补钙效果真的可以，自从买了这款仁和的牛初乳钙维生素D片，吃了之后效果挺好的，晚上睡觉腿不抽筋了，腿疼也缓解了，价格也实惠，我也会推荐给身边有需要的人购买。
维生素买家：t**9
维生素套餐：20gx2盒【疗程装】
维生素测评：买了组合装，效果还行今年就到期，可能因为临期搞活动，买来挺便宜的
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