200毫克维生素c6岁孩子吃多少合适
若安好维生素：200毫克维生素c6岁孩子吃多少合适
对于6岁的孩子，建议每日维生素C的摄入量为75-90毫克。但是，具体到200毫克的情况，如果这是医生或营养师特别推荐的剂量，可能是因为孩子的维生素C需求较高或者有特定的健康原因。通常情况下，日常饮食中难以达到这样的高剂量，除非是通过补充剂的形式。
若安好维生素：200毫克维生素c6岁孩子吃多少合适第 1 部分
请务必遵循专业医疗人员的建议，不要自行调整孩子的维生素C摄入量。过量的维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题。如果需要补充，应在医生的指导下进行。同时，鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜，这是获取维生素C的最佳天然来源。
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