草莓维生素a占多少
若安好维生素:草莓维生素a占多少
草莓富含维生素c,而不是维生素a。每100克新鲜草莓中大约含有58毫克的维生素c,而维生素a的含量相对较低,大约只有24微克(视具体品种和成熟度而略有差异)。所以,草莓主要是作为一种维生素c的良好来源,对于维生素a的需求,可能需要通过其他食物来补充,如胡萝卜、甜红椒、牛奶等。
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