维生素c和b2一起服用的时间
若安好维生素：维生素c和b2一起服用的时间
维生素C和维生素B2（也称为核黄素）可以同时服用，没有特定的服用时间限制。一般来说，你可以根据自己的饮食习惯和医生或营养师的建议来决定何时服用。两者都是水溶性维生素，所以不需要在饭后服用以促进吸收，但可以在任何你觉得方便的时候服用。
若安好维生素：维生素c和b2一起服用的时间第 1 部分
不过，为了确保最佳效果，建议将它们与其他药物分开服用，至少间隔1-2小时，以防相互影响。如果你有特定的健康目标或者疾病，最好咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。
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