维生素品种和作用
若安好维生素：维生素品种和作用
维生素是一类对维持人体正常生理功能必不可少的有机化合物，它们在体内含量虽少但作用巨大。目前已知的维生素有13种，包括：
若安好维生素：维生素品种和作用一、 维生素A（Retinol）：对视力、皮肤健康、免疫系统和生殖系统有重要作用。
若安好维生素：维生素品种和作用二、 维生素B群（B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12）：参与能量代谢、神经传导、红细胞生成等，B族维生素还有助于情绪稳定。
若安好维生素：维生素品种和作用三、 维生素C（Ascorbic Acid）：抗氧化剂，增强免疫力，促进铁吸收，保护血管。
若安好维生素：维生素品种和作用四、 维生素D（Cholecalciferol）：有助于钙的吸收和骨骼健康。
若安好维生素：维生素品种和作用五、 维生素E（Tocopherol）：抗氧化剂，保护细胞免受自由基损害。
若安好维生素：维生素品种和作用六、 维生素K（K2 and K1）：参与凝血过程，维护骨骼健康。
若安好维生素：维生素品种和作用七、 叶酸（Folic Acid）：对胎儿神经管发育至关重要，也与红细胞生成有关。
若安好维生素：维生素品种和作用八、 泛酸（B5, Pantothenic Acid）：参与能量代谢和脂肪合成。
这些维生素各自有不同的作用，但它们之间也相互关联，共同维护人体的正常运作。缺乏某种维生素可能会导致相应的健康问题，因此均衡饮食和补充适量的维生素是保持健康的重要因素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：信**游
维生素套餐：绿色-康恩贝钙胶囊维生素D男女性中老年钙片碳酸液体钙片正品官旗舰店
维生素测评：很好，之前的吃完了。
维生素买家：橘**五
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童高钙镁维生素D3补JX
维生素测评：二维码扫了感觉应该正品吧，吃了几天感觉还是有点点效果的，早起更精神了点。
维生素买家：新**喵
维生素套餐：深蓝色-专享]钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：正品，还没吃，期待有用
维生素买家：吃**8
维生素套餐：黄色-哈药朴雪铁锌多种维生素颗粒女性气血孕妇补充维生素铁锌营养粉剂
维生素测评：发货很快不错不错不错
维生素买家：w**6
维生素套餐：6片x2盒-康麦斯钙片中老年人腿抽筋腰腿疼补钙成人液体钙维生素d男女 正品
维生素测评：孕期一直吃来着
浏览“维生素品种和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素a导致皮肤干燥吗
