老年人可以服用维生素ad吗
若安好维生素：老年人可以服用维生素ad吗
老年人是可以服用维生素AD的，但需要根据个人的具体情况和医生的建议来决定。维生素A（视黄醇）和维生素D对于骨骼健康、视力、免疫系统等都非常重要，尤其对于老年人，由于新陈代谢减缓，可能更容易缺乏这些营养素。
若安好维生素：老年人可以服用维生素ad吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素A可能会有副作用，如肝损伤、皮肤干燥等，所以不建议自行调整剂量。同样，维生素D也需要适量补充，因为过量可能导致钙沉积在血管壁，增加心血管疾病的风险。
若安好维生素：老年人可以服用维生素ad吗第 2 部分
因此，老年人在服用维生素AD时，最好先咨询医生或专业营养师，根据他们的指导来确定合适的剂量和使用方式。同时，饮食均衡、适当晒太阳也是获取维生素D的重要途径。
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