柚子和维生素c片一起吃
若安好维生素：柚子和维生素c片一起吃
柚子和维生素C片可以一起食用，但并不是必须一起。柚子本身含有丰富的维生素C，一个中等大小的柚子就能提供一天所需的维生素C量的一半以上。如果你已经从食物中摄入了足够的维生素C，那么再额外补充维生素C片可能就不太必要。
若安好维生素：柚子和维生素c片一起吃第 1 部分
然而，有些人可能会选择在特定情况下同时食用，例如在感冒期间或者身体需要额外补充维生素C的时候。但请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以建议按照医生或营养师的建议来服用。
若安好维生素：柚子和维生素c片一起吃第 2 部分
总的来说，健康饮食是获取维生素C的主要方式，如果饮食均衡，一般不需要额外服用维生素C片。如果有特殊情况或疑虑，最好咨询专业人士。
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