维生素a吃多了会得结石
若安好维生素：维生素a吃多了会得结石
维生素A是人体必需的营养素，它对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。然而，过量摄入维生素A可能会导致不良反应，但通常情况下，它并不会直接导致结石。
若安好维生素：维生素a吃多了会得结石第 1 部分
过多的维生素A（超过推荐的每日摄入量）可能会引起消化系统的不适，如恶心、呕吐、腹泻等，长期大量摄入还可能对肝脏产生负担。然而，维生素A缺乏才是导致结石的主要风险因素之一，特别是尿路结石，因为缺乏维生素A会影响钙的吸收和尿液中草酸盐的排泄。
若安好维生素：维生素a吃多了会得结石第 2 部分
总的来说，正常饮食中获取足够的维生素A是不会引发结石的，但如果需要补充，应该遵循医生或营养师的建议，避免过量。如果担心维生素A摄入过多，可以咨询专业人士进行评估和指导。
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