林格加维生素c几克最好
若安好维生素：林格加维生素c几克最好
林格氏液是一种生理盐水，主要成分是氯化钠和水，用于补充体液和电解质，不含有维生素C。如果你需要补充维生素C，建议直接选择含维生素C的口服药物或者食品，如维生素C片、泡腾片或者富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素：林格加维生素c几克最好第 1 部分
一般来说，成年人每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男）或65-75毫克（女），具体剂量还需要根据个人健康状况和医生建议来确定。过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以请在专业指导下使用。
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