每天吃多少维生素e比较好一点
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好一点
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好一点一、 成年男性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好一点二、 成年女性：15毫克（mg）/天（在怀孕和哺乳期间可能需要增加到17毫克）
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好一点三、 妇女在备孕阶段：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃多少维生素e比较好一点四、 老年人：16毫克（mg）/天
这些是平均值，具体的摄入量应根据个人营养需求和医生的建议来确定。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，因此最好在专业指导下进行补充。如果你有任何疑问或需要特殊考虑的情况，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：女士VB*1瓶-【斯维诗618超品日】Swisse斯维诗男士复合维生素女性综合
维生素测评：吃了感觉不错，是正品，好评
维生素买家：z**9
维生素套餐：6粒x15盒-老爸评测诺特兰德血橙复合B族维生素咀嚼片维生素c咀嚼片男女vc
维生素测评：药品包装很好生产日期很新比较满意
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶VE【仅发1瓶VE】-汤臣倍健维生素b族片综合复合维生素b2b6b12男女性补充vbce可搭vc
维生素测评：物美廉耻，物流快，我收到货好喜欢，吃完效果好下次再去买
维生素买家：吧**嘴
维生素套餐：1盒本品+盒星鲨维生素D20粒盒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质50岁2盒
维生素测评：OTC的鞋子还不错，鱼肝油AD剂，我就比较认准星鲨厦门
维生素买家：忍**你
维生素套餐：孕妇钙60片*瓶（有机钙易吸收）-swisse女性复合维生素b族提高女士综合免疫力体质抵抗力代谢增强
维生素测评：怀孕的时候就吃的斯利安，这次给老妈买的，双十一买了半年的量，大品牌值得的信任
浏览“每天吃多少维生素e比较好一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童有必要吃维生素d3吗为什么
下一篇：内服维生素e可以淡斑吗是真的吗
