14岁维生素d吃了3个月还能吃吗
若安好维生素：14岁维生素d吃了3个月还能吃吗
维生素D的补充通常不是长期无限制的，而是根据个体的需要和医生的建议来决定。对于14岁的青少年，如果医生建议服用维生素D是因为有缺乏的情况，那么连续服用3个月后，应该根据血液中的维生素D水平进行调整。如果血液水平已经恢复正常，可能就不需要继续长期大量补充。
若安好维生素：14岁维生素d吃了3个月还能吃吗第 1 部分
如果你担心或不确定是否应该继续服用，最好咨询你的医生或者营养师，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。同时，维生素D的摄入也应通过日常饮食（如鱼类、鸡蛋黄、牛奶等）和适当的户外活动相结合，以保持平衡。
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