日常补钙吃维生素d可以么吃吗
若安好维生素：日常补钙吃维生素d可以么吃吗
维生素D有助于钙的吸收和利用，所以对于日常补钙来说，补充适量的维生素D是有益的。维生素D主要存在于鱼肝油、蛋黄、牛奶和一些强化食品中，也可以通过阳光照射皮肤自行合成。但是，具体的剂量需要根据个人年龄、健康状况以及医生的建议来确定，过量摄入维生素D可能会有副作用。如果你有补钙的需求，建议咨询专业医生或营养师，他们会给出更个性化的建议。同时，除了维生素D，均衡饮食和适当的运动也是保证钙摄取的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：随**冬
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-GNC健安喜每日营养包时光包女性男士复合维生素综合矿物质304050
维生素测评：应该说是挺好的，物美价廉了！
维生素买家：恍**4
维生素套餐：【新日期】儿童多维*1瓶-Swisse斯维诗复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁锌硒镁
维生素测评：孩子很多食物过敏不能吃，怕营养不够特地买了这个，味道应该不错，孩子很喜欢吃
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒*1+开智星DHA24粒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁鱼油
维生素测评：乳钙的含量非常高，有点奶香奶味孩子喜欢吃！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【优选装】星鲨AD（1岁以上）盒装*48粒-海外善存女士复合维生素c b族叶酸矿物质碘化钾 叶黄素 200粒女性
维生素测评：先是下单10多天物流不派送，和商家反馈后让我重新下单，承诺按之前价保退差价，等我收货成功后拒绝退差价，说系统问题改不了订单金额，让我去找平台退差价，平台客服机器人回复踢皮球，买几盒破d滴剂花了半个月和商家打嘴炮，就这服务水平
维生素买家：长**川
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1瓶希尔生二硫化硒洗剂100g【脂溢性皮炎】-汤臣倍健女士复合多种维生素b族维cvcvb钙片ve补铁硒片
维生素测评：先吃一段时间吧
浏览“日常补钙吃维生素d可以么吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：锌和维生素b可以一起吃吗为什么
下一篇：维生素c孕妇能输液吗
