14岁女孩胖能吃维生素c片吗
若安好维生素：14岁女孩胖能吃维生素c片吗
维生素c对于人体健康是非常重要的，它有助于增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。对于14岁的女孩来说，如果她的饮食中无法获得足够的维生素c，适量补充是可以的。然而，是否需要额外服用维生素c片，最好先咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：14岁女孩胖能吃维生素c片吗第 1 部分
一般来说，健康的饮食应该包含足够的新鲜水果和蔬菜，这些食物本身就含有丰富的维生素c。如果体重偏重，可能需要注意的是整体的饮食平衡，而不是单纯地依赖维生素片。过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响，特别是对于正在发育中的青少年，需要更加谨慎。
若安好维生素：14岁女孩胖能吃维生素c片吗第 2 部分
因此，建议你女儿在家长或专业人士的指导下，根据她的具体身体状况和需求来决定是否需要补充维生素c片。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**t
维生素套餐：【更多用户的选择】礼盒装120粒+升级8口大药盒-青岛双鲸悦而维生素D滴剂补充维生素缺乏症儿童一岁宝宝孕妇包邮
维生素測評：看着和药店买的一样
维生素買家：t**2
维生素套餐：维生素B+维生素C【早B晚C 活力搭档】-银善存女士多种维生素矿物质片80片成人中老年多维叶酸片含锌硒vc
维生素測評：网上对比了很多家，B族的好处有很多，对于身体的健康还是蛮重视的，物流速度很快，客服也还不错。好评。
维生素買家：t**8
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养b族维c维e
维生素測評：不错的钙片，性价比高值得拥有哦
维生素買家：l**3
维生素套餐：新款维B60片+0片2瓶-无糖液体钙维生素d3软胶囊钙片中老年补钙成年人高钙片老人钙正品
维生素測評：有效期真的是不敢恭维啊！还有四个月的保质期还拿出来卖，真的是呵呵哒
维生素買家：玉**的
维生素套餐：【以油养肤】1瓶维e油-安利纽崔莱天然维生素b族片多种复合维生素B族中老年青少年长客会
维生素測評：挺好的，很实惠
瀏覽“14岁女孩胖能吃维生素c片吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素b会提高代谢吗
下一篇：维生素b会导致大便黑吗
