月经期可以吃维生素c咀嚼片吗
若安好维生素：月经期可以吃维生素c咀嚼片吗
月经期间是可以适量服用维生素C咀嚼片的。维生素C是一种水溶性维生素，对女性的身体有很多益处，例如增强免疫力、促进铁的吸收（有助于缓解经期贫血）、抗氧化等。然而，建议你在月经期间和平时一样，保持均衡饮食，如果觉得需要额外补充，可以选择在饭后服用，以减少可能对胃部的刺激。但如果你有特殊疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见。
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