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月经期可以吃维生素c咀嚼片吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


若安好维生素:月经期可以吃维生素c咀嚼片吗


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月经期间是可以适量服用维生素C咀嚼片的。维生素C是一种水溶性维生素,对女性的身体有很多益处,例如增强免疫力、促进铁的吸收(有助于缓解经期贫血)、抗氧化等。然而,建议你在月经期间和平时一样,保持均衡饮食,如果觉得需要额外补充,可以选择在饭后服用,以减少可能对胃部的刺激。但如果你有特殊疾病或正在服用其他药物,最好先咨询医生的意见。


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