老人每天补充多少维生素d3合适
若安好维生素：老人每天补充多少维生素d3合适
老年人对维生素D的需求量可能会因个体差异、健康状况和生活环境等因素有所不同。一般来说，根据美国国家 Academy of Medicine 的建议，65岁及以上的成年人推荐每日维生素D的摄入量为800-1200国际单位（IU），也就是约20-30微克。但这个数值仅供参考，具体的剂量最好由医生或营养师根据个人情况来确定，因为过量的维生素D可能会有副作用，如钙沉积在血管壁上导致动脉硬化等。
如果你的老人有以下情况，可能需要更高的维生素D摄入：
若安好维生素：老人每天补充多少维生素d3合适一、 长期暴露在阳光不足的环境中。
若安好维生素：老人每天补充多少维生素d3合适二、 胃肠道吸收功能差，影响维生素D的摄取。
若安好维生素：老人每天补充多少维生素d3合适三、 有骨质疏松风险。
若安好维生素：老人每天补充多少维生素d3合适四、 患有某些疾病，如肾病或肝病。
请咨询专业医疗人员，他们会根据具体情况给出最合适的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**3
维生素套餐：1件
维生素测评：2022年生产的
维生素买家：蓝**央
维生素套餐：【补D优选】维D24粒盒共72粒预估使用1～1.5月
维生素测评：发货速度，日期没问题。家里有娃的长期备着。
维生素买家：岁**宇
维生素套餐：5瓶疗程装买送2
维生素测评：物美价廉物流速度快卖家态度好赞赞赞还会再买的
维生素买家：p**1
维生素套餐：【关爱长辈】成人款维C100片+0粒辅酶Q10
维生素测评：小孩大人都喜欢吃，味道很好，价格也不贵。就是包装不及以前好看。一开始收到还以为假货。
维生素买家：子**2
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶
维生素测评：老客户，长年吃，新鲜。
浏览“老人每天补充多少维生素d3合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
