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粑粑柑有维生素吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:27


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粑粑柑,又称为沃柑或者丑柑,是一种营养丰富的水果。它含有大量的维生素C,每100克新鲜的粑粑柑大约含有47毫克的维生素C,这在柑橘类水果中属于较高的水平。维生素C具有很强的抗氧化作用,能帮助提高免疫力,促进铁质吸收,对皮肤健康也有好处。此外,粑粑柑还含有一定量的维生素B族、钾、膳食纤维等营养素。所以,适量食用粑粑柑对身体是有益的。


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