吃完橙子可以吃维生素c吗为什么
若安好维生素:吃完橙子可以吃维生素c吗为什么

吃完橙子后,理论上是可以立即补充维生素C的,因为橙子本身就是一种富含维生素C的水果。维生素C是一种水溶性维生素,人体不会储存过多,所以需要通过食物不断摄取以维持正常水平。橙子是维生素C的良好来源,每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素C。

若安好维生素:吃完橙子可以吃维生素c吗为什么第 1 部分
然而,虽然橙子已经提供了部分维生素C,但如果你打算补充额外的维生素C片或口服液,建议在两餐之间或者与食物分开摄入,以利于吸收。同时,过量摄入维生素C可能会对胃黏膜产生刺激,尤其是空腹时,所以最好是在饭后或餐中食用维生素C补充剂。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:s**a
维生素套餐:【52种营养 每日1粒】复合男维120粒-苹果树维生素C泡腾片正品VC片成人补充维他命C沸腾固体泡片饮料
维生素测评:还不错经常吃
维生素买家:慧**4
维生素套餐:【1瓶装】1片补充22种女士营养-NatureMade进口维生素维c片vc维他命500mg高浓度美白淡斑成人临期
维生素测评:价格划算,物流慢了点
维生素买家:t**0
维生素套餐:1瓶装【尝鲜装100片】-养生堂维生素c咀嚼片vc片补充维生素成人儿童维C0糖柠檬味300片
维生素测评:提高免疫力效果真心好,官方的是正品,值得入手
维生素买家:收**8
维生素套餐:紫色-美国Kirkland科克兰复合维生素原装进口成人含VC矿物质Daliy500粒
维生素测评:长期服用,好评。
维生素买家:含**8
维生素套餐:1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-联合邦利牌多种B族维生素片100成人补充多种B族维生素B1B2B6B12VB
维生素测评:正品药放心吃。
浏览“吃完橙子可以吃维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童服用的多种维生素有哪些
下一篇:儿童补充维生素d哪个牌子好排行榜
