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儿童每天维生素a摄入量是多少

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:21


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儿童每天维生素A的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一些基本的建议,但具体数值可能会因个体差异和健康状况而有所调整,因此最好咨询专业医生或营养师:


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量是多少一、 0-6个月:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素A,因为母乳中提供了足够的营养。如果是人工喂养,可以选择添加了维生素A的配方奶粉。


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量是多少二、 6-12个月:每日推荐摄入量为400国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量是多少三、 1-3岁:每日推荐摄入量为500-700 IU。


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量是多少四、 4-8岁:每日推荐摄入量为700-900 IU。


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若安好维生素:儿童每天维生素a摄入量是多少五、 9-13岁:每日推荐摄入量为900-1200 IU。


请注意,过量摄入维生素A可能会对健康造成负面影响,特别是对骨骼和肝脏。因此,不要随意超过推荐值,除非在医生指导下进行。




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