成人一天补多少单位的维生素d3
若安好维生素：成人一天补多少单位的维生素d3
成人的维生素D3推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人一天补多少单位的维生素d3一、 婴幼儿（0-1岁）：200国际单位（IU）/日
若安好维生素：成人一天补多少单位的维生素d3二、 儿童（1-7岁）：600-800 IU/日
若安好维生素：成人一天补多少单位的维生素d3三、 青少年（8-18岁）：600-1000 IU/日
若安好维生素：成人一天补多少单位的维生素d3四、 成年人（19-70岁）：1500 IU/日
若安好维生素：成人一天补多少单位的维生素d3五、 老年人（70岁以上）：800-2000 IU/日
但请注意，这些是每日建议摄入量，实际需求可能因个体差异和季节（如阳光暴露不足时需要增加补充）而有所不同。在补充维生素D3之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合您的具体剂量。过量摄入维生素D3可能会导致不良反应，如钙沉积在血管中（高钙血症）等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夏**宝
维生素套餐：【维满c百香果味60片】-inne维生素c甜橙味婴幼儿童维C补VC 0糖0防腐 28条/盒
维生素测评：一瓶120片特别实惠是正品！好评比药店的实惠很多！喜欢的赶紧入手！
维生素买家：未**知
维生素套餐：400U*0粒x盒-迪巧小黄条液体钙婴幼儿宝宝儿童补钙片维生素D3K2 200ml*3钙镁锌
维生素测评：维生素很不错
维生素买家：a**7
维生素套餐：【2盒装】天然型-GNC健安喜美国男士50岁以上复合维生素矿物质中老年提高抵抗力
维生素测评：宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐
维生素买家：五**岩
维生素套餐：5ml*6支x2盒钙锌同补，促进吸收助力儿童成长发育25年8月新效期-果维康维生素C含片100片成人升级款香橙味VC非咀嚼片口服正品
维生素测评：两个孩子都在吃，双十一买的吃完了，双十二又来买了
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素CE礼盒80粒-星鲨维生素AD滴剂30粒婴幼儿成人儿童佝偻病夜盲症小二手足抽搐
维生素测评：物流快，包装好，很好用的一款产品。值得购买
浏览“成人一天补多少单位的维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3能随便吃吗为什么
