维生素c可以喝水服用吗

若安好维生素：维生素c可以喝水服用吗

是的，维生素C通常可以通过水来服用。维生素C是一种水溶性维生素，这意味着它可以在水中溶解，因此可以直接添加到水中饮用。不过，为了确保吸收效果和避免浪费，建议按照产品说明书或医生的建议来确定正确的剂量，通常不需要直接大量服用。如果你选择用水送服，可以选择纯净水或者温开水，避免使用含咖啡因或酸性饮料，因为这些可能会影响维生素C的吸收。

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