指甲有竖条纹缺什么维生素
若安好维生素：指甲有竖条纹缺什么维生素
指甲上出现竖条纹，通常与营养状况有关，特别是缺乏一些微量元素和维生素。常见的原因可能包括：
若安好维生素：指甲有竖条纹缺什么维生素一、 维生素B：尤其是维生素B12和叶酸，对红细胞生成和指甲健康至关重要。缺乏这些维生素可能导致指甲出现纵向条纹。
若安好维生素：指甲有竖条纹缺什么维生素二、 钙和铁：钙有助于指甲的坚固，而铁是制造血红蛋白的重要元素，血红蛋白负责输送氧气到身体各部位，包括指甲。缺乏可能导致指甲脆弱并出现细纹。
若安好维生素：指甲有竖条纹缺什么维生素三、 锌：锌对于皮肤和指甲的健康也非常重要，缺乏锌可能会导致指甲变薄、易碎。
若安好维生素：指甲有竖条纹缺什么维生素四、 蛋白质：蛋白质是构成指甲的基本成分，如果饮食中蛋白质摄入不足，也可能影响指甲的健康。
如果你的指甲出现明显的竖条纹并且持续存在，建议你咨询医生或营养师，以确定具体的原因并制定相应的补充营养方案。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的各种维生素和矿物质是预防指甲问题的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：匡**渝
维生素套餐：1.0g*12片x1盒【12片】补充VC预防感冒-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维正品复合维生素bc
维生素测评：店家很给力，发货很快，客服服务不错，讲解很详细，同时质量很好，vc含量高，而且性价比高，味道棒很满意！
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-【晚8狂欢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：买了几瓶，用完了再来
维生素买家：转**6
维生素套餐：【超划算】维AD六盒，送钙12粒*4盒-【马小婷推荐】美维仕女士男士每日营养包女性综合复合维生素30包
维生素测评：但愿有效长高
维生素买家：z**4
维生素套餐：【买2减40】迪巧儿童钙片（橙子味）*1盒-【现货】MegaFood女性复合维生素维C女士营养补铁叶酸矿物质60片
维生素测评：第二次购买，孩子喜欢吃，两个月也长高了几厘米，继续坚持吃下去
维生素买家：t**8
维生素套餐：鲜橙味【德国进口】-钙-Centrum善存海外男士女士复合维生素b族维生素C性矿物质多维120粒
维生素测评：味道酸酸甜甜的很好喝，快递也很快，颜色粉粉的很好看哦，不爱喝水的看着也想喝了
浏览“指甲有竖条纹缺什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a软胶囊可以治疗痤疮吗
下一篇：氨糖和维生素e能一起吃吗
