若安好维生素：600毫克钙要配多少维生素d
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维生素d的推荐摄入量因人而异，通常成年人每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d，但具体到钙的补充，一般建议钙和维生素d的比例为1000毫克钙对应200-400 iu的维生素d。所以，如果你需要补充600毫克的钙，对应的维生素d剂量大约在200-400 iu之间。
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若安好维生素：600毫克钙要配多少维生素d第 1 部分
然而，这只是一个大致的指导，具体的剂量最好根据个人的年龄、健康状况、饮食习惯以及医生或营养师的建议来确定。过量的维生素d也可能有副作用，因此请在专业指导下进行补充。
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