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维生素d是水溶性的还是脂溶性的

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素d是水溶性的还是脂溶性的


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维生素D是一种脂溶性维生素,它不溶于水,而是溶于脂肪和脂溶性溶剂。人体主要通过皮肤吸收紫外线来合成维生素D,或者摄入含有维生素D的食物(如鱼、蛋黄、牛奶等)。在体内,维生素D会被储存起来,并且可以在需要时释放出来。


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