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维生素b12饭前吃还是饭后吃比较好

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


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维生素b12的吸收并不受食物的影响,无论是饭前还是饭后服用都可以。然而,为了更好地利用维生素b12,建议在饭后服用,因为这样可以避免可能的胃酸干扰。同时,如果你正在服用其他药物,最好遵循医生或药品说明书的建议,因为某些药物可能需要在特定的时间间隔内服用。


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