吃了维生素c咀嚼片再吃苹果会怎样
若安好维生素：吃了维生素c咀嚼片再吃苹果会怎样
同时食用维生素C咀嚼片和苹果，通常情况下不会有明显的负面影响。维生素C是一种水溶性维生素，而苹果本身也含有一定的维生素C。两者结合可以帮助提高身体对维生素C的吸收。
若安好维生素：吃了维生素c咀嚼片再吃苹果会怎样第 1 部分
苹果中的纤维素可以促进消化，而维生素C则有助于增强免疫力、促进铁质吸收和抗氧化。但是，如果你正在服用大剂量的维生素C补充剂，过量摄入可能导致肠胃不适，如腹泻。所以，建议按照医生或产品说明的推荐剂量来服用。
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总的来说，正常情况下，这样的组合是安全且有益健康的。但如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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