经常烂嘴是缺什么维生素吗

若安好维生素：经常烂嘴是缺什么维生素吗

烂嘴角，医学上称为口角炎，可能是由于多种原因引起的，包括维生素B2（核黄素）的缺乏、铁质或蛋白质缺乏、口腔卫生差、过度舔嘴唇、压力、某些药物的副作用等。维生素B2对于皮肤和黏膜健康非常重要，如果缺乏可能会导致口腔黏膜干燥、炎症。

若安好维生素：经常烂嘴是缺什么维生素吗第 1 部分

如果你经常出现烂嘴角的情况，建议你增加含有维生素B2的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、奶制品、全谷类、绿叶蔬菜等。同时保持良好的口腔卫生，避免舔嘴唇和咬唇，保持充足的水分摄入。如果症状持续不改善，最好咨询医生进行检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。

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