维生素c丸一次吃几粒最好
若安好维生素：维生素c丸一次吃几粒最好
维生素C的推荐剂量因人而异，主要取决于你的年龄、性别、健康状况以及是否有特定的营养需求。一般情况下，成年男性每天建议摄入75-90毫克维生素C，女性为60-75毫克。儿童和老年人的推荐量可能会有所不同。
若安好维生素：维生素c丸一次吃几粒最好第 1 部分
如果你在服用维生素C补充剂，通常一粒含100-500毫克，具体服用几粒需要按照产品说明书的指示来，或者遵医嘱。不建议自行增加剂量，过量摄入维生素C可能会导致消化不良、腹泻等副作用。
若安好维生素：维生素c丸一次吃几粒最好第 2 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的维生素C摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：喜**z
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-善存佳维复合维生素ACE矿物质含成人男女中老年3瓶补充17种营养
维生素测评：朋友推荐的比线下买便宜多了到货快满意！
维生素买家：惜**1
维生素套餐：【性价比优选】玫瑰果缓释片250片-日本FANCL芳珂60岁男综合复合营养维生素矿物30包/袋*3
维生素测评：很好，是正品，每天补充维c很有必要，会回购
维生素买家：落**6
维生素套餐：【共5瓶】柠檬味45g*4瓶+含赠品1件-Gnite美国女性复合维生素软糖男士女士多维氨基酸养发护甲软糖
维生素测评：我买薄荷味的家发的是柠檬味下次不去他家买
维生素买家：逸**8
维生素套餐：【套餐二】瓶*500ml，低至14.6元瓶-vitafusion女士复合维生素软糖女性钾元素补充女促进新陈代谢*2瓶
维生素测评：和记忆中的鱼肝油味道相差十万八千里。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【2盒疗程装】可服用10天-Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿一岁以上vd宝宝补钙D3儿童维生素AD
维生素测评：排*期出血，吃了以后，觉得效果不错
浏览“维生素c丸一次吃几粒最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：足月儿每日补充维生素d多少最好
下一篇：女的吃维生素e的作用及功能有哪些
