鸡蛋中的维生素a含量高吗
若安好维生素：鸡蛋中的维生素a含量高吗
鸡蛋并不是维生素A含量最高的食物，但它们确实含有一定量的维生素A。一个大鸡蛋（约50克）大约含有68国际单位（IU）的维生素A，这占成年人日推荐摄入量的14%。维生素A对于眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。
若安好维生素：鸡蛋中的维生素a含量高吗第 1 部分
如果你的饮食中缺乏维生素A，鸡蛋可以作为一个良好的补充来源。然而，维生素A在动物性食品，如肝脏、鱼、奶制品和深绿色蔬菜（如菠菜和甜菜）中也有丰富的存在。为了获得全面的营养，建议你在日常饮食中多样化摄取各种食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**g
维生素套餐：【优惠装】维生素E*1瓶共100片-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺
维生素测评：还可以的买回来涂脸的，现在这个天气太干了配着水和霜用效果加倍
维生素买家：年**0
维生素套餐：60粒x1盒-【同价双11】Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素C维B族免疫力
维生素测评：不错！物美价廉！
维生素买家：爽**5
维生素套餐：天然维E60粒-国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c
维生素测评：查二维码是正品，味道不错，应该是真的，比在官方网买的便宜，需要吃一段时间效果，
维生素买家：东**基
维生素套餐：【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-【同价双11】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族免疫力
维生素测评：大品牌吃得放心每天一粒不担心孩子缺钙坚持吃
维生素买家：m**1
维生素套餐：2000U维生素D-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充多种维c免疫力
维生素测评：缺维D选了一圈，2000单位的合适，大剂量的不敢尝试，坚持吃看看效果。这款性价比高。
浏览“鸡蛋中的维生素a含量高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：咖啡会破坏儿童体内的维生素
下一篇：维生素b2降服
