维生素c50毫克是多少
若安好维生素:维生素c50毫克是多少

维生素C的计量单位通常是毫克(mg)。如果你想知道50毫克的维生素C相当于多少,那么50毫克就是50毫克。维生素C的推荐每日摄入量因年龄、性别和健康状况而异,一般成年人每日建议摄入75-90毫克(男)或60-75毫克(女),具体请根据个人情况咨询医生。


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