什么是水溶维生素b族
若安好维生素：什么是水溶维生素b族
水溶维生素B族，也称为水溶性维生素或维生素B，是指一类在体内不能储存，过量后会通过尿液排出体外的维生素。它们包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺）。这些维生素对于人体新陈代谢、能量产生、神经系统功能以及DNA合成等过程都起着重要作用。
若安好维生素：什么是水溶维生素b族第 1 部分
由于水溶维生素B族在体内不能储存，因此需要经常通过饮食摄入以维持正常水平。常见的富含水溶维生素B的食物有全谷类、豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜和水果等。如果饮食不均衡或者存在吸收障碍，可能需要补充这些维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**q
维生素套餐：维生素C100片*瓶-双海益天乐牌钙维生素D咀嚼片保健食品补充钙维生素D正品维生素E
维生素测评：很好的维生素C含片，很好的卖家。
维生素买家：l**y
维生素套餐：VC*100粒+VE*100粒-仁和牛初乳钙片增强儿童青少年补钙免疫力维生素D3官方旗舰店正品
维生素测评：口味还好。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【2盒共200片】组合装更划算-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：价格超优惠，性能也非常棒，完美的一次购物
维生素买家：k**4
维生素套餐：100片x1盒【100片更划算】-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙正品
维生素测评：太大了咽不下去
维生素买家：潘**力
维生素套餐：勿拍-汤臣倍健液体钙片中老年人维生素dk钙胶囊成人男女性补钙官方正品
维生素测评：日期不太好去年12月份生产的还有几个月就过期了
浏览“什么是水溶维生素b族”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃维生素ad还用吃钙吗
下一篇：维生素c有什么效果和作用吗
