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虾和维生素c片一起吃了会怎么样

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


若安好维生素:虾和维生素c片一起吃了会怎么样


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虾和维生素C片的结合通常不会产生有害的反应。事实上,虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而维生素C是一种水溶性维生素,有助于提高人体对铁、钙等矿物质的吸收。同时,维生素C还具有抗氧化作用,可以帮助保护食物中的营养成分。


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若安好维生素:虾和维生素c片一起吃了会怎么样第 1 部分

然而,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师,因为某些情况下,如海鲜过敏者,或者正在服用抗凝血药物的人,可能需要避免同时食用。此外,过量摄入维生素C也可能导致腹泻等消化问题,所以建议按照推荐的剂量来摄取。


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