维生素c又名抗坏血酸
若安好维生素：维生素c又名抗坏血酸
是的，您说得对。维生素C，化学名称为L-ascorbic acid，也被称为抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，对于人体健康有多种重要功能，包括促进铁的吸收、增强免疫力、保护皮肤和胶原蛋白合成、抗氧化等。维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。缺乏维生素C可能会导致坏血病等健康问题。
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