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维生素c又名抗坏血酸

2024-11-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素c又名抗坏血酸


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是的,您说得对。维生素C,化学名称为L-ascorbic acid,也被称为抗坏血酸。它是一种水溶性维生素,对于人体健康有多种重要功能,包括促进铁的吸收、增强免疫力、保护皮肤和胶原蛋白合成、抗氧化等。维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中,如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。缺乏维生素C可能会导致坏血病等健康问题。


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