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2岁补充维生素ad的标准

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


若安好维生素:2岁补充维生素ad的标准


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对于2岁的儿童,维生素AD的补充应当在医生或专业医疗人员的指导下进行。通常来说,维生素A和D是脂溶性维生素,过量摄入可能会导致蓄积中毒,因此不建议自行决定补充剂量。


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若安好维生素:2岁补充维生素ad的标准第 1 部分

在中国,一般推荐的每日维生素A和D的摄入量如下(参考值,具体应以医嘱为准):


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若安好维生素:2岁补充维生素ad的标准第 2 部分

- 维生素A:约400-600微克视黄醇当量(RE)


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- 维生素D:约10微克(相当于400国际单位)


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请注意,这些数值可能因地区、饮食习惯和个人健康状况等因素而有所不同。此外,很多国家和地区都会提供针对儿童的复合维生素AD滴剂产品,这些产品的剂量和使用方法都经过了专门设计,但即便如此,在使用前咨询医生仍然是非常重要的。


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如果孩子日常饮食均衡且多样化,他们很可能已经从食物中获得了足够的维生素A和D。富含维生素A的食物包括动物肝脏、胡萝卜、甜薯等;富含维生素D的食物则包括富含脂肪的鱼类(如鲑鱼)、鱼肝油以及强化食品(如某些牛奶和谷物制品)。


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总之,请务必在专业人员的指导下为您的孩子选择合适的维生素补充方案。




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