成人维生素d3每天摄入量多少iu
若安好维生素:成人维生素d3每天摄入量多少iu
成年人每天推荐的维生素D3摄入量通常为600-800国际单位(IU),但具体数值可能会根据个体差异、季节、健康状况等因素有所不同。例如,孕妇和哺乳期妇女可能需要更多的维生素D。如果你有特殊的健康需求或正在服用某些药物,最好咨询医生或营养师来确定你的个人需求量。同时,晒太阳也是获取维生素D的重要方式,但要注意避免过度暴晒。
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买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:1片 x 6盒 送1块硫磺皂-仁和1片含8种维生素B特别添加谷胱甘肽水飞蓟甜橙味营养0.6*60片
维生素测评:叶酸片收到了,药店卖药搭硫磺皂一起卖真挺让人反感的。如果搭个B1B2或VC一同卖也有情可原,这不伦不类搭的什么,无形中让人多消费一些没有用的东西,希望改进。
维生素买家:t**7
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维生素测评:发货很快,东西很正,包装很好,保健品需要长期吃。
维生素买家:牛**虎
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维生素测评:产品一如既往的好
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