维生素e每日最多摄入量
若安好维生素：维生素e每日最多摄入量
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。对于成人而言，维生素E的推荐摄入量和最大耐受摄入量有所不同。
若安好维生素：维生素e每日最多摄入量第 1 部分
根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），成人维生素E的适宜摄入量（AI）为14毫克α-生育酚当量（mg α-TE）。而最大耐受摄入量（UL），即长期摄入而不产生任何不良反应的最大量，为800毫克α-生育酚当量（mg α-TE）/天。
若安好维生素：维生素e每日最多摄入量第 2 部分
需要注意的是，虽然维生素E对人体健康有益，但过量摄入也可能带来副作用，如影响血液凝固功能等。因此，除非医生特别建议，一般情况下不建议自行大量补充维生素E。日常饮食中通过食物摄取维生素E通常是安全且足够的。富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：w**嘟
维生素套餐：【基础装】2瓶到手低至9.5瓶-【付定！烈儿超级年货节】jamieson健美生复合维生素养护发生物素
维生素測評：发货速度快，实物很不错和图片一样，价格实惠，好评
维生素買家：p**萍
维生素套餐：勿拍2-【自营】进口善存中老年男士银片维生素200粒叶黄素VB护眼强自护
维生素測評：这次活动又购买了，已经购买了几次，也有赠品的，实惠哦
维生素買家：美**0
维生素套餐：【无糖】青橘+柠檬+蜜桃+草莓-自然之宝维生素D3软糖男女补钙促进钙吸收水果味软糖维D90粒
维生素測評：应该是正品，比超市便宜
维生素買家：k**3
维生素套餐：【4大免疫成分】佳思敏儿童增免疫力VC软糖60粒.-【自营】Naturewise2000iu活性维生素D3胶囊vitamind维他命阳光瓶
维生素測評：软糖的造型，口味酸酸的，小孩特别爱。家里两个小孩，早晚各一粒，吃一段时间增强抵抗力
维生素買家：寒**轩
维生素套餐：【1瓶装钙d同补】钙VD软胶囊-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素測評：挺好的春天正好买来补钙含量很高
瀏覽“维生素e每日最多摄入量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：二甲双胍配哪种维生素好
下一篇：维生素d2哪个牌子效果好
