维生素b族和烟酰胺可以一起吃吗
若安好维生素：维生素b族和烟酰胺可以一起吃吗
维生素B族和烟酰胺（尼克酸）实际上是同一种物质，只是在不同的国家和地区有不同的名称。烟酰胺是维生素B3（或维生素PP）的一种形式，它属于维生素B族成员之一。所以，当你在补充维生素B族时，其中可能就包含了烟酰胺。
若安好维生素：维生素b族和烟酰胺可以一起吃吗第 1 部分
如果你正在同时服用多种维生素B族复合剂或者含有烟酰胺的保健品，一般来说是可以一起摄入的。但请确保不要超过推荐的每日摄入量，因为过量摄入任何营养素都可能对健康产生负面影响。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
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