5岁维生素d摄入量800
若安好维生素：5岁维生素d摄入量800
对于5岁的儿童，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），而不是800 IU。这个数值可能会根据不同的指南和儿童的具体情况有所不同，例如体重、地理位置、季节变化以及是否有日光暴露等。
若安好维生素：5岁维生素d摄入量800第 1 部分
如果您的孩子在阳光照射充足的情况下，日常饮食也能提供足够的维生素D，那么400 IU可能就足够了。但如果孩子居住在阳光不足的地方，或者有特殊情况如乳糖不耐受或吸收问题，医生可能会建议更高的剂量。
若安好维生素：5岁维生素d摄入量800第 2 部分
请务必咨询专业医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。不要自行调整孩子的维生素D补充剂量，过量也可能导致健康问题。
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