孕妇能吃维生素c咀嚼片吗
若安好维生素：孕妇能吃维生素c咀嚼片吗
孕妇可以适量服用维生素C咀嚼片，但最好在医生的指导下进行。维生素C对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼的健康也有益。孕期由于新陈代谢加快，对维生素的需求可能会增加。
若安好维生素：孕妇能吃维生素c咀嚼片吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素C可能会引起腹泻等副作用，特别是在孕早期，高剂量的维生素C可能与流产风险增加有关。因此，孕妇应遵循医生推荐的每日建议摄入量，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，孕妇可能需要稍高一些。
若安好维生素：孕妇能吃维生素c咀嚼片吗第 2 部分
在选择维生素C咀嚼片时，要确保产品是孕妇专用的，并且不含任何孕妇可能需要避免的成分，如咖啡因或某些草药。如果有任何疑虑，最好先咨询医生的意见。
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