人体每天需要的维生素c是多少
若安好维生素：人体每天需要的维生素c是多少
人体每天需要的维生素C（抗坏血酸）量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些基本推荐摄入量：
若安好维生素：人体每天需要的维生素c是多少一、 成年人（19-50岁）：男性约90毫克/天，女性约75毫克/天。
若安好维生素：人体每天需要的维生素c是多少二、 妇女在怀孕期间：增加至85毫克/天。
若安好维生素：人体每天需要的维生素c是多少三、 哺乳期妇女：增加至120毫克/天。
若安好维生素：人体每天需要的维生素c是多少四、 儿童（1-3岁）：40毫克/天。
若安好维生素：人体每天需要的维生素c是多少五、 儿童（4-8岁）：60毫克/天。
若安好维生素：人体每天需要的维生素c是多少六、 儿童（9-13岁）：75毫克/天。
这些数值是根据世界卫生组织（WHO）和美国国家科学院的建议设定的。然而，实际需求可能会因个体差异、生活方式和疾病状态而有所不同。如果你有特殊健康需求或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师以确定你的个人需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**1
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【2盒装】-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙正品
维生素测评：商品没有问题，就是物流有点搞笑，送到距离我家1公里外的驿站，是觉得我要在40多的天去散步吗？
维生素买家：紫**旭
维生素套餐：100mL x 1盒-汤臣倍健健力多钙DK维生素d3钙K2青少年成人中老年补钙片正品
维生素测评：一个老儿科医生推荐的，挺好
维生素买家：t**7
维生素套餐：200粒大瓶装-钙片维生素D中老年护关节成人长男女性补碳酸钙高正品
维生素测评：包装很好，快递也快，产品是新日期的
维生素买家：陌**果
维生素套餐：调理装【买送2】气血足-汤臣倍健液体钙片d3维生素dk成人中老年人补钙男女正品
维生素测评：满意的购物，卖家服务很好。
维生素买家：t**8
维生素套餐：8支 x 1盒-Ostelin奥斯特林成人维生素D钙片中老年人K2孕妇D3K2补钙氨糖澳洲
维生素测评：效果太棒了，喝了半个月了，最近看起来气色不错，浑身轻松有力。
浏览“人体每天需要的维生素c是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小朋友吃什么补充维生素a
下一篇：脸过敏了可以用维生素e擦脸吗
