维生素ab胶丸的作用及功能
若安好维生素：维生素ab胶丸的作用及功能
维生素A和维生素B复合胶丸是一种营养补充剂，通常包含多种维生素A和B族维生素。它们各自的作用和功能如下：
若安好维生素：维生素ab胶丸的作用及功能一、 维生素A：主要作用是维持视觉健康，对夜间视力、眼睛的正常运作至关重要。它还参与细胞生长和分化，对于皮肤、黏膜、生殖系统和免疫系统的健康有重要作用。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥等问题。
若安好维生素：维生素ab胶丸的作用及功能二、 维生素B群：B族维生素包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在体内发挥着不同的作用：
- B1：帮助能量代谢，维持神经系统健康。
- B2：参与能量产生和红血球形成。
- B3：有助于新陈代谢，调节血糖和胆固醇水平。
- B5：支持皮肤、神经系统和消化系统的健康。
- B6：参与蛋白质代谢和神经传导。
- B7：与新陈代谢和皮肤健康有关。
- B9：对胎儿神经管发育和红细胞生成至关重要。
- B12：对红血球生成和神经系统有重要作用，尤其对素食者来说可能更为重要，因为食物中的B12来源有限。
维生素AB胶丸的组合可以提供全面的维生素支持，有助于维护整体健康，但最好在医生或营养师的建议下使用，特别是如果有特定的营养需求或正在服用其他药物时。
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