人体每天需要的维生素c为多少毫克
若安好维生素:人体每天需要的维生素c为多少毫克

成年人(19-50岁)每天推荐摄入的维生素C量为75-90毫克(男性)或65-75毫克(女性),孕妇和哺乳期妇女需要的量会稍高一些。但这个数值可能会根据个人的身体状况、生活习惯和健康需求有所不同。如果你有特殊的饮食限制或者疾病,最好咨询医生或营养师以获取个性化的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**2
维生素套餐:钙尔奇液体钙90粒*2瓶-迪巧成人钙DK咀嚼片碳酸钙维生素中老年男性女性补钙
维生素测评:怎么连个外包装都没有?!就一瓶药!
维生素买家:藏**2
维生素套餐:【钙+维生素均衡营养】液体钙90粒*2+女士维生素-美国进口Kirkland柯克兰50+中老年综合维生素叶黄素番茄红素400粒
维生素测评:看着不错,老牌子值得信赖
维生素买家:t**5
维生素套餐:5mg*100片x1瓶+星鲨维生素AD软胶囊-【现货】MegaFood55岁以上女性综合维生素矿物质片中老年女士60片
维生素测评:给予好评。
维生素买家:t**2
维生素套餐:件-修正牌钙维生素D片软胶囊液体钙中老年碳酸钙片成人儿童成长抽筋
维生素测评:之前吃过一个周期,恢复了100度,看东西清晰多了,眼睛每天都是很舒服的感觉,觉得好神奇啊
维生素买家:珍**6
维生素套餐:罐-加拿大直邮 Webber 伟博男性复合维生素中老年营养健康90粒*2瓶
维生素测评:一瓶旗舰店买的,一瓶这家的,看着一样,价格便宜多
浏览“人体每天需要的维生素c为多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:成人每天维生素c的摄入量是多少
下一篇:一岁后维生素d吃几粒
