维生素k2对钙吸收的影响
若安好维生素：维生素k2对钙吸收的影响
维生素K2，也称为骨化醇或麦角固醇，对于钙的吸收和利用起着重要的作用。它主要通过激活骨钙素（Gla-protein）和蛋白质C，这两种物质在骨骼代谢中扮演关键角色。
若安好维生素：维生素k2对钙吸收的影响一、 骨钙素：维生素K2能够帮助骨钙素在骨骼中分布，促进钙从血液转移到骨骼，从而增加骨骼密度，预防骨质疏松症。骨钙素还能帮助减少肠道中的钙流失，有利于钙的吸收。
若安好维生素：维生素k2对钙吸收的影响二、 蛋白质C：维生素K2可以激活血浆中的蛋白质C，参与体内铁、钙等矿物质的代谢，有助于维持正常的钙离子平衡，防止钙沉积在血管壁，降低心血管疾病的风险。
因此，适量补充维生素K2可以帮助改善钙的吸收和利用，对骨骼健康和心血管健康都有益。然而，过量摄入维生素K2也可能导致不良反应，如出血风险增加，所以在使用时应遵医嘱。
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