若安好维生素:维生素c摄入量1000mg
维生素c,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素,对维持身体健康有重要作用。一般来说,成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克(男)和60-75毫克(女),但这个数值可能会因个体差异、健康状况和生理需求有所不同。
若安好维生素:维生素c摄入量1000mg第 1 部分
如果你的建议摄入量是1000毫克,这可能超过了正常范围。过量摄入维生素c通常不会有太大问题,但长期或大量摄入可能会导致腹泻、胃部不适和肾结石等问题。如果你有特定的健康目标或需要补充维生素c,最好先咨询医生或营养师的建议,他们可以为你提供个性化的指导。
刚刚有人购买了:
浏览“维生素c摄入量1000mg”的人还阅读了
皮肤能吸收维生素吗
维生素b2低血压可以吃吗
维生素b12是什么成分组成的
250ml的盐水加多少维生素c
皮肤暗黄应该吃什么维生素
肝火旺盛补什么维生素
10毫克维生素c
b族维生素吃完会口渴吗
与本文相关的文章
成人一般补充什么维生素最好
吃了男士维生素尿黄正常吗
吃维生素d一个月的变化
南瓜有维生素a吗多少
8岁儿童要补维生素d吗
身体缺少维生素d会怎么样
维生素b族对熬夜有用吗
食物中维生素u
吃维生素c尿黄吗
多囊为什么要补充维生素d
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:8岁儿童要补维生素d吗
下一篇:身体缺少维生素d会怎么样