8岁儿童要补维生素d吗
若安好维生素：8岁儿童要补维生素d吗
是的，8岁的儿童通常需要补充维生素d。维生素d对儿童的骨骼发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用，防止佝偻病（软骨病）。特别是在没有足够的阳光暴露或者饮食中维生素d摄入不足的情况下，补充就显得更加必要。
若安好维生素：8岁儿童要补维生素d吗第 1 部分
建议咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况（如日常活动量、饮食习惯等）来决定是否需要补充以及补充的剂量。通常，日常饮食中富含维生素d的食物有鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、牛奶和一些强化了维生素d的食品，如橙汁和谷类早餐食品。
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