骨质疏松维生素d可耐受最高摄入量
若安好维生素：骨质疏松维生素d可耐受最高摄入量
骨质疏松症患者补充维生素D时，需要特别注意其安全性和有效性。根据美国医学研究所（IOM）的建议，成年人包括老年人维生素D的可耐受最高摄入量（UL）为每天4000 IU（国际单位）。然而，这并不意味着所有人都需要达到这个上限来维持健康或治疗骨质疏松症。
若安好维生素：骨质疏松维生素d可耐受最高摄入量第 1 部分
对于骨质疏松症患者来说，最佳的维生素D摄入量应该根据个人的具体情况，如年龄、性别、健康状况、日晒时间以及饮食习惯等，由医生或营养师进行个性化评估和推荐。通常情况下，为了改善骨密度和降低骨折风险，医生可能会建议每日维生素D的摄入量在800至2000 IU之间，但具体剂量应根据个体情况调整。
若安好维生素：骨质疏松维生素d可耐受最高摄入量第 2 部分
重要的是，在增加维生素D的摄入量之前，应该咨询医疗专业人员，以确保不会过量摄入维生素D，因为长期过量摄入可能导致维生素D中毒，表现为高钙血症等症状，对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**5
维生素套餐：钙镁D片大瓶装250片去码-北京同仁堂钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素测评：是正品！吃了很多年！效果很好
维生素买家：超**噢
维生素套餐：0粒x4盒+伊D新维生素D10粒-钙尔奇多种维生素D液体钙软胶囊90粒男女成人通用送礼父母长辈
维生素测评：不错噢还会回购
维生素买家：胡**3
维生素套餐：【单瓶体验装】女维60片-康恩贝孕妇哺乳期专用碳酸钙片孕早中晚期女性补钙维生素D3旗舰店
维生素测评：吃了一段时间了，都扫码的是正品，女士多维的功效正是自己所要的，也是听朋友有说的，吃过以后都改善了很多，现在也接近过年压力比较大经常熬夜搞得发根，质量很差，一梳一大把心疼。现在好很多了，真的推荐女性朋友多补补维生素
维生素买家：大**欢
维生素套餐：【补钙+增强免疫力】00粒钙+100片氨基酸片-送赠品美澳健钙加维生素DK2液体钙碳酸钙中老年成人补钙片无糖
维生素测评：买了很多次了，对腿脚抽筋有明显的效果。日期非常的新！满意。
维生素买家：t**4
维生素套餐：丨儿童专享丨单瓶体验装共60片。-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素测评：酸酸甜甜的，很好吃，疫情当前，预防比什么都重要。给孩子和自己备上，增强一下体质，味道偏酸确实有效果，仁和品牌蛮不错的。
浏览“骨质疏松维生素d可耐受最高摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝了酒可以吃维生素d吗
下一篇：维生素e和b6能一起吃吗
